Autor: John Lima | Nutricionista CRN004135
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Sintomas da menopausa A menopausa é um fenômeno natural que marca o fim da fase reprodutiva da mulher, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos de idade. Para mim, essa transição pode ser um momento de grandes mudanças, tanto físicas quanto emocionais. É um período que, embora muitas vezes seja cercado de tabus e desinformação, representa uma nova etapa na vida da mulher. A menopausa não é apenas o término da menstruação; é uma fase que traz consigo uma série de transformações que podem impactar a saúde e o bem-estar. Compreender a menopausa é fundamental para que eu possa…
Suplementos para menopausa Os suplementos para menopausa são produtos formulados para ajudar a aliviar os sintomas associados a essa fase da vida da mulher, que geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos. Durante a menopausa, o corpo passa por uma série de mudanças hormonais significativas, resultando em sintomas como ondas de calor, alterações de humor, insônia e secura vaginal. Esses suplementos podem conter uma variedade de ingredientes, incluindo vitaminas, minerais, ervas e outros compostos naturais que visam equilibrar os hormônios e promover o bem-estar geral. Esses produtos são frequentemente utilizados como uma alternativa ou complemento às terapias hormonais tradicionais.…
A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, marcando o fim do ciclo menstrual e a capacidade reprodutiva. Para mim, essa transição pode ser um momento de grandes mudanças, tanto físicas quanto emocionais. Geralmente, a menopausa ocorre entre os 45 e 55 anos, embora possa variar de mulher para mulher. É um processo que pode ser precedido pela perimenopausa, onde os sintomas começam a aparecer, e é importante entender que essa fase não é uma doença, mas sim uma etapa da vida. Durante a menopausa, o corpo passa por uma série de transformações hormonais que podem impactar…
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