Alterações que Podem Surgir na Menopausa
A menopausa traz diversas mudanças no corpo feminino. A diminuição da produção de estrógeno pode aumentar o risco de várias doenças, como osteoporose. Neste artigo, vamos falar sobre 4 doenças que podem surgir na menopausa e como preveni-las.
1 – Alterações na Mama
As alterações na mama são uma preocupação comum durante a menopausa, devido às flutuações hormonais que ocorrem neste período. A redução da produção de estrógeno pode contribuir para o desenvolvimento de cistos nas mamas.
Os cistos mamários são bolsas cheias de líquido que podem surgir em qualquer idade, mas são mais frequentes em mulheres na menopausa. Muitas vezes, esses cistos são assintomáticos e podem ser descobertos durante exames rotineiros, como a mamografia ou ultrassonografia. No entanto, caso haja sintomas como dor ou a presença de um caroço, é essencial procurar orientação médica.
O que fazer: É importante realizar o autoexame das mamas mensalmente e observar quaisquer mudanças, como a presença de nódulos, deformações ou secreções. Em casos de cistos diagnosticados, o médico pode recomendar uma punção aspirativa para remoção do líquido ou acompanhamento regular.
Além disso, mulheres que experimentaram menopausa tardia – ou seja, após os 55 anos – devem estar atentas aos efeitos cumulativos da exposição ao estrógeno durante os anos reprodutivos podem ocasionar alterações malignas nas células mamárias.
Reforçando, a detecção precoce é fundamental, e adotar hábitos de vida saudáveis, juntamente com visitas regulares ao ginecologista, pode ajudar a manter a saúde mamária em dia.
2 – Cistos nos Ovários
Cistos nos ovários são uma condição relativamente comum que pode se agravar durante a menopausa, principalmente devido às alterações hormonais que provocam uma produção irregular de estrogênio. Muitas vezes, esses cistos não causam sintomas e são descobertos durante exames de rotina.
Embora a maioria dos cistos seja funcional e desapareça sozinha, é importante estar atenta aos sinais, já que alguns podem se tornar malignos e requerer tratamento adequado. Sintomas como dor abdominal, sensação frequente de inchaço, dor nas costas ou náuseas podem indicar a presença de um cisto e, por isso, devem ser investigados.
O que fazer: Se você notar algum desses sintomas, procure um ginecologista imediatamente. O médico pode solicitar exames como ultrassonografia para confirmar a presença de cistos e determinar a melhor abordagem para o caso específico. Nos casos em que os cistos são malignos, a cirurgia é frequentemente necessária para sua remoção, e o material analisado será enviado para biópsia.
Além disso, consultas regulares ao ginecologista são fundamentais para monitorar a saúde dos ovários e detectar alterações precoces, garantindo assim o tratamento mais eficaz quando necessário. A educação sobre seu próprio corpo e a realização de exames periódicos são as melhores maneiras de se proteger durante a menopausa.
3 – Sindrome Genitourinária
A sindrome genitourinária é uma condição que afeta muitas mulheres durante a menopausa, caracterizada por sintomas desconfortáveis, como secura vaginal, irritação, perda do desejo sexual, dor durante o contato íntimo e incontinência urinária. Essa síndrome ocorre devido à diminuição da produção de estrogênio, que é fundamental para a manutenção da saúde vaginal e urinária.
Com a redução dos níveis de estrogênio, as paredes da vagina podem se tornar mais finas, secas e menos elásticas, elevando o risco de infecções e desconforto. Muitas mulheres podem sentir-se constrangidas para falar sobre esses sintomas, mas é importante buscar ajuda, pois existem soluções eficazes disponíveis.
O que fazer:
Consultar um ginecologista é essencial para discutir os sintomas e buscar tratamentos adequados. O médico pode recomendar a utilização de estrogênio vaginal, que pode ser administrado na forma de cremes, géis ou comprimidos, ou até mesmo lubrificantes não-hormonais, que ajudam a aliviar a secura e o desconforto.
Além disso, adotar um estilo de vida saudável, como manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos, pode contribuir para a melhora da saúde genital. Conversar abertamente com o parceiro sobre as dificuldades enfrentadas também pode ajudar a fortalecer a relação e minimizar os impactos da síndrome.
Conclusão
A menopausa traz diversas mudanças significativas para a saúde da mulher, incluindo o aumento do risco de várias doenças como alterações na mama, cistos nos ovários e síndrome genitourinária. No entanto, é importante lembrar que não se trata de um destino inevitável. Com acompanhamento médico regular e a adoção de hábitos saudáveis, muitas dessas condições podem ser prevenidas ou tratadas de forma eficaz.
Estar atenta aos sinais do corpo e manter um diálogo aberto com profissionais de saúde é fundamental para garantir uma qualidade de vida saudável durante e após a menopausa. Portanto, não hesite em procurar um ginecologista para esclarecer dúvidas e realizar os exames necessários. O conhecimento e a proatividade são aliados poderosos na promoção da sua saúde.
FAQ – Perguntas Frequentes sobre Alterações na Menopausa
O que é a síndrome genitourinária?
A síndrome genitourinária é uma condição que causa secura vaginal, irritação, e pode afetar o desejo sexual e a saúde urinária durante a menopausa.
Como posso prevenir cistos nos ovários?
Consultas regulares ao ginecologista e exames de rotina podem ajudar na detecção precoce de cistos e outras condições.
É normal ter alterações nas mamas durante a menopausa?
Sim, mudanças hormonais podem levar ao aumento do risco de cistos nas mamas durante a menopausa.
O que fazer se eu tiver secura vaginal?
Conversar com um ginecologista pode ajudar a encontrar tratamentos, como estrogênio vaginal ou lubrificantes.
Quais são os exames recomendados durante a menopausa?
Exames como mamografia, ultrassonografia, e o papanicolau são importantes para monitorar a saúde da mulher na menopausa.
